Image default
العنايه بالشعر

طريقة تكثيف شعر اللحية للرجال

تكثيف شعر اللحية

 طريقة تكثيف شعر اللحية للرجال يرمز لحية الرجل إلى كثير من صفاتها ؛ كالرجولة والحكمة والقوة والقيادة ، فهي تعتبر موضة راقية منذ فترة من الزمن حتى الآن ، ويريد الكثير من الرجال في لحية كثيفة  بمجرد دخوله سن المراهقة إلا أن بعضهم قد تجد صعوبة في الحصول على اللحية التي تحلم بها ، وذلك لعدة عوامل وأسباب للتحكم في نمو اللحية وكثافتها ؛ وراثية حسب الأسباب ، أو بسبب الهرمونات ، أو الإصابة بمشكلات صحية معينة ، أو تناول أدوية معينة ، أو الانتماء لعرق معين ، أو التغذية ، وسوف نتحدث في هذا المقال عن أبرز الطرق التي تساعد على تكثيف لحية. 

 طريقة تكثيف شعر اللحية للرجال
طريقة تكثيف شعر اللحية للرجال

خطوات ونصائح لتكثيف شعر اللحية

هذه أهم النصائح التي ستساعد في الحصول على لحية كثيفة:

  • اترك اللحية بدون حلاقة أو قص لمدة أربعة إلى ستة أسابيع ، ويمكن بعد ذلك العناية بها بحيث تكون اللحية قد نمت تمامًا ، لذلك يجب تحديد الشكل بعد أن تصبح بوصة أو بوصة ونصف على الأقل. إذا لم تزد كثافة اللحية المطلوبة لمدة شهرين أو ثلاثة ، فقد يكون السبب وراثيًا. 

  • الانتباه وغسلها باستخدام اللحية والماء مرتين معتدل لوشن يوم دافئ ، كما يمكنك غسل اللحية مرتين بالشامبو الخفيف أو ثلاثة أسابيع ؛ وذلك للحفاظ على شعر اللحية نظيفًا وخاليًا من أي طعام عالق ، ويُنصح بوضع بلسم على شعر اللحية بعد استخدام الشامبو لإبقاء الشعر قويًا ، ومنحه مظهرًا كثيفًا وكاملاً. 

  • تقوم بتدليك اللحية باستمرار ، حتى يحفز الشعر النمو ، وكذلك لتنشيط الدورة الدموية ، وتسهيل وصول العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر لتحفيز نمو الشعر بشكل أسرع ، وجعل الشعر أكثر كثافة. 

  • اتبع نظامًا صحيًا غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية لنمو الشعر ، وأهم بروتين موجود في الأسماك الدهنية ولحم البقر والدجاج وكذلك الدهون الصحية المشبعة الموجودة في المكسرات والأسماك والبيض والتي تعزز مستويات هرمون التستوستيرون اللازمة الحصول على حياة سميكة وصحية ، والخضروات الورقية ، مثل السبانخ واللفت ، تساعد على استقلاب هرمون الاستروجين (هرمون أنثوي) وتحافظ على مستوى هرمون التستوستيرون أعلى.

  • الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على السكريات. لا تحتوي على مغذيات وتؤدي إلى جعل الشعر ضعيفًا وهشًا. 

  • تناول مكملات فيتامين البيوتين ، قد تكون طريقة سريعة وفعالة لتحفيز نمو شعر اللحية وتحسين صحة الشعر ، وكذلك الفيتامينات الأخرى التي تحسن من نمو اللحية مثل مكملات فيتامين ب 1 ، ب 6 ، ب 12 ، إلى جانب بيتا كاروتين وزيت بذور الكتان وزيت نبات القراص. 

  • تمرن بحذر باستمرار ، بحيث تكون طبيعية أو معتدلة إلى شديدة ، فهي تساعد في الحصول على لحية كثيفة ؛ لأن الرياضة تحفز إنتاج هرمون التستوستيرون ، وتحسن الدورة الدموية ، مما يساعد على نقل العناصر الغذائية إلى الجلد والشعر من خلال مجرى الدم ، وينصح بالجمع بين روتين بناء القلب والعضلات في الرياضة للحصول على أفضل النتائج.

  • الحصول على قسط كاف من النوم؛ وذلك لأن النوم لائق ويجدد الخلايا ، وهو أمر ضروري جدًا لنمو الشعر ليعيش بصحة جيدة ، وتتراوح عدد ساعات النوم الصحي من سبع إلى ثماني ساعات يوميًا.

  • الحرص على شرب الماء بشكل متكرر يوميًا ، فالحفاظ على رطوبة الجسم يساعد بشكل كبير على عمل عمليات الجسم بشكل صحيح ؛ الأمر الذي ينعكس إيجابًا على الصحة العامة ، بالإضافة إلى طرد السموم من الجسم ، مما يزيد من فرصة الحصول على لحية صحية. 

  • الابتعاد عن الإجهاد والتوتر المزمن والسيطرة عليه ، فهو يضر بهرمون الذكورة الجنسي بشكل كبير ، مما يؤدي إلى زيادة هرمون الكورتيزول في الجسم ، مما قد يؤثر سلبًا على هرمون التستوستيرون ، ويؤدي الإجهاد إلى تقلص الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى وصوله. من عدد قليل من العناصر الغذائية لجذور الشعر. 

  • السيطرة على الحكة التي تصيب الرجال أثناء نمو الشعر على الوجه ، فهي تسبب تهيجاً وتزيد من الرغبة في حك الوجه بشكل متكرر ، خاصة في الأيام الأولى لنمو اللحية ، وقد تم حك اللحية مما يدل على أن الجلد تحت لحية جافة ، ويمكن أن يخفف من الحكة باستخدام الزيوت الطبيعية ؛ كزيت جوز الهند مع زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي ، أو يمكن استخدام كريم الهيدروكورتيزون لتخفيف الحكة. 

  • تقشير الجلد مرة واحدة في الأسبوع. وذلك لإزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام وتنشيط نمو الشعر.

  • ضرورة الابتعاد عن التدخين ، فالينيكوتين الموجود في السجائر يعيق تدفق الدم ، مما يؤثر على نمو الشعر عن طريق منع الدورة الدموية ، كما أنه يقلل من تدفق الدم الشعري إلى جذور الشعر ، مما يقلل بدوره من وصول العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر. 

  • تقليم اللحية بانتظام ، وذلك لإزالة الأطراف المتقصفة من شعر الوجه. 

وصفات منزلية لتكثيف شعر اللحية

اخلطي زيت الزيتون وزيت الجوجوبا وزيت اللوز الحلو

يساعد هذا الخليط في الحصول على لحية كثيفة ، ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية: 

المكونات:

  • معلقة كبيرة زيت زيتون.

  • معلقة كبيرة زيت الجوجوبا.

  • معلقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.

  • خمس إلى سبع قطرات من زيت الكافور.

طريقة التحضير والاستخدام:

  • تخلط المكونات مع بعضها البعض حتى تصبح متجانسة.

  • كمية كبيرة من الخليط على راحة اليد ، ثم توضع على اللحية ، ويتم عمل تدليك بحركات دائرية لمدة 10 دقائق.

  • ثم اغسل المنطقة بالماء الفاتر.

  • كرر ذلك مرتين في اليوم للحصول على لحية كثيفة.

اخلطي عصير الليمون والقرفة

يساعد هذا الخليط في الحصول على لحية كثيفة ، وذلك باتباع الخطوات التالية:

المكونات:

  • معلقة صغيرة من مسحوق القرفة.

  • ثلاث معالق صغيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير والاستخدام:

  • امزج المكونات مع بعضها البعض جيدًا.

  • يوضع الخليط على الوجه ويترك لمدة 20-25 دقيقة.

  • ثم يغسل الوجه بالماء البارد ويجفف.

  • كرره مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

طريقة لتكثيف شعر الذقن بالثوم

تكون الدهون من خلال مسام منطقة الذقن من الثوم أو زيت الزيتون أو الثوم بالكريمة وتركها لمدة نصف ساعة؛ لأن الثوم قد يسبب تهيج الجلد التحسسي والذي يوضع مرة في المساء للحصول على النتائج المطلوبة لتكثيف شعر الذقن وملء الفراغات حيث يتم تطبيق هذه الخطوة يومياً.

ملحوظة: كريم الثوم يصنع بخلطهما معا. فصوص الثوم والزيت النباتي والملح وعصير الليمون وبياض البيض معًا.

اخلطي زيت جوز الهند وزيت إكليل الجبل

يساعد زيت جوز الهند على زيادة نمو شعر الوجه بشكل كبير ، ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية:

المكونات:

طريقة التحضير والاستخدام:

  • اخلطي المكونات معًا جيدًا.

  • يوضع الخليط على الوجه باستخدام كرة قطنية.

  • يترك الخليط لمدة 15-20 دقيقة.

  • ثم يغسل الوجه بالماء البارد ويجفف.

  • كرر ذلك ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

نصائح لتكثيف شعر الذقن

  • يوصى بالغسيل بالماء الدافئ مرتين في اليوم ؛ لتنشيط الدورة الدموية فيه.

  • يحب الإكثار من تناول الأعشاب والنباتات والفواكه ؛ الفراولة والخيار والثوم وغيرها من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لتكثيف شعر الذقن.

  • لا تنام على وجهك؛ للسماح للشعر بالنمو بشكل طبيعي.تجنب التدخين تأثير سلبي على النمو.

جرب الوصفات المنزلية المحفزة لنمو اللحية

تفتقر العلاجات المنزلية بطبيعتها دومًا إلى الإثبات العلمي المؤكد، كما أن نتائجها في أفضل الأحوال تظل محدودة وغير مكثفة. في المقابل، تمتاز بأنها مواد طبيعية ونادرًا ما يكون لها أي ضرر. جرب واحدة أو أكثر من الاقتراحات التالية:

  • اصنع معجونًا رقيقًا من 1 معلقة كبيرة (15 ملل) عصير الليمون الطازج مع 1 معلقة كبيرة (15 جرام) من القرفة المطحونة. ضع هذا المعجون بطبقة رقيقة فوق لحيتك مع تركه ما بين 20 إلى 30 دقيقة، وبعدها اغسل وجهك بالمنظف العادي. كرر استخدام هذا المعجون مرة/ مرتين يوميًا، لكن توقف عن استخدامه فورًا إن شعرت بأي تهيج في البشرة.

  • خلط 3 معالق كبيرة (45 جرام) من أوراق الخردل المجففة، مع 2 أونصة سائلة (60 ملل) من زيت أملا، واستمر في الخلط بينهم إلى أن يتكون لديك معجون ناعم. ضع طبقة خفيفة للغاية منه على لحيتك واتركها 15-20 دقيقة، وبعدها اشطفه واغسل وجهك بمنظف الوجه العادي. يمكنك الاحتفاظ بما تبقى من هذا المعجون في الثلاجة، وأعد استخدامه 2-3 مرات يوميًا.

الوصفة الهنديه لتطويل وترطيب الشعر بسرعه

قد يعجبك أيضا

error: Content is protected !!